Ακράτεια ούρων: Πώς θα την αντιμετωπίσετε
Πόσο συχνή είναι

Η ακράτεια ούρων είναι αρκετά συχνή, ιδίως στις γυναίκες. Εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες, αλλά συχνότερα στις μεγαλύτερες. Περίπου 4 στις 100 ενήλικες γυναίκες έχουν ακράτεια. 10 εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ, 3 εκατομμύρια στη Μεγάλη Βρετανία και περίπου 200.000 στην Ελλάδα, αναφέρεται ότι πάσχουν από κάποιας μορφής ακράτεια.

Ο αριθμός αυτός είναι ακόμα μεγαλύτερος, αν αναλογιστεί κανείς ότι πολλές γυναίκες δεν αναφέρουν καν το πρόβλημά τους στον ιατρό, εξαιτίας του φόβου ή της ντροπής. Επίσης αρκετές γυναίκες έχουν τη λανθασμένη εντύπωση ότι η ακράτεια είναι φυσιολογική στη μεγάλη ηλικία και ότι είναι αθεράπευτη, κάτι που είναι λάθος.

Στην Ελλάδα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 1με 2 στα 10 παιδιά είναι παχύσαρκα.
Κρίσιμες περίοδοι για την εκδήλωση της παιδικής παχυσαρκίας κρίνονται:
1) όταν ακόμη το μωρό βρίσκεται στην κοιλιά της μαμάς. Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν από τη σύλληψη, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζουν το βάρος του νεογνού.
2) η ηλικία των 6-7 χρόνων, όπου η αύξηση των λιποκυττάρων είναι ταχεία και
3) η περίοδος της εφηβείας, κατά την οποία οι ορμονικές μεταβολές συμβάλλουν στην αύξηση των λιποκυττάρων και στην ανακατανομή του λίπους.
Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ)= <βάρος(kgr)/ ύψος²(m)>
Ο δείκτης μάζας σώματος αποτελεί αξιόπιστο κριτήριο για τον διαχωρισμό υπέρβαρου - παχύσαρκου παιδιού.

 Το να γνωρίζετε να μετράτε τον καρδιακό σας σφυγμό θα σας βοηθήσει να ελέγχετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και ενδεχομένως να εντοπίσετε κάποια προβλήματα υγείας.

Ορισμένες φορές και κυρίως καθώς τα χρόνια περνούν ο ρυθμός και η συχνότητα της καρδιάς μπορεί να αλλάξουν και μπορεί να υποδηλώνουν μια καρδιακή πάθηση ή άλλη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο, χρήσιμες οδηγίες για να μάθετε να μετράτε το σφυγμό σας.
Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη
Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

Ηλιοθεραπεία με μέτρο συνιστούν οι δερματολόγοι, γιατί ο ήλιος προσφέρει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να προκαλέσει και εγκαύματα!

«Προσοχή λοιπόν όσοι βρίσκεστε στις παραλίες αλλά και όσοι ετοιμάζεστε για τα αυγουστιάτικα μπάνια σας, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές», συνιστά η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Δρ.Θεοδώρα Φατσέα.

«Δυστυχώς, συνεχίζει η Δρ. Φατσέαχιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες, αλλά και στα ιατρεία των δερματολόγων».

Όταν η πολυεθνική φαρμακευτική εταιρεία "Gilead Sciences" ανακοίνωσε διεθνώς την κυκλοφορία του φαρμάκου Sovaldi, οι ασθενείς με ηπατίτιδα C έκαναν πάρτι! Όταν η εταιρεία τιμολόγησε την τρίμηνη, απολύτως αποτελεσματική θεραπεία με το Sovaldi, οι τόνοι έπεσαν δραματικά και άρχισε ένας μαραθώνιος διαμαρτυριών εναντίον της εταιρείας, η οποία μπήκε στο Forbes και είδε την μετοχή της να εκτοξεύεται, αποκλειστικά και μόνον εξαιτίας του Sovaldi!

Ογδόντα τέσσερις χιλιάδες (84.000) δολλάρια τιμολόγησε η "Gilead Sciences" την τρίμηνη θεραπεία με το Sovaldi στις ΗΠΑ και δεκάδες γερουσιαστές των Δημοκρατικών και των Ρεπουμπλικάνων απέστειλαν δραματικές και αγωνιώδεις επιστολές προς την εταιρεία, με τις οποίες διαμαρτύρονταν για την αστρονομική τιμή της θεραπείας, ενώ εξηγούσαν παράλληλα ότι, με αυτήν την τιμή, το φάρμακο και η θεραπεία καθίστανται απλησίαστες για το μεγαλύτερο μέρος των ασθενών με ηπατίτιδα C στις ΗΠΑ!